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学好太极拳的条件（之一）

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帖子 由 Admin 周三 七月 30, 2014 11:28 am

树立五“心” 一曰敬心。培养良好的道德品质，敬业敬师。著名太极拳家陈鑫在《陈氏太极拳图说》中首先讲到敬心：“学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛速，如何能学艺？” 二曰信心。信心包括两方面含意，一是自信心，坚信自己一定能练好太极拳，自信心乃练拳动务之源泉。二是侍人接物真诚信义，信仰太极拳，信任授业之师。如此方能安定身心，一心一意，不致朝秦暮楚，见异思迁。三曰决心。练习太极拳须决心下定，方能立志。孟子说：志，气之师也。决心下定，才能不为外物所动，坚定不移，不达目的誓不罢休。四曰恒心。恒乃持久之意。树立恒心就是持之以恒练习太极拳几年甚至几十年如一日地坚持不懈。三天打鱼两天晒网的懒惰思想，稍有成就，浅尝辄止，不思进取的行为，都不能称之为有恒心。陈氏十七世祖发科公日练拳卅遍，几十年如一日，功入化境，独步一时，足为持之以恒终于成功的明证。五曰耐心。具备了以上四心，如果缺乏耐心，仍不可能练好太极拳。一是太极拳行功走架要求松净、柔和、缓慢，如果没有足够的认识和思想准备，就不可能耐不心来，心平气和地练拳，极易产生急躁情绪，结果适得其反。再者太极拳是一个长期的身心修练过程，不能急于求成。要求不急躁、不厌烦，心平气和，循规蹈矩，在行动走架中怡养浩然之气，达到身心双修，自然水到渠成。
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