陈式太极老架一路拳谱
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陈式太极老架一路拳谱
第一式 太极起势 第二式 刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹅亮翅 第八式 斜形 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜形 第十二式 搂膝 第十三式 拗步 第十四式 掩手肱拳 第十五式 金刚捣碓 第十六式 撇身捶 第十七式 青龙出水 第十八式 双推手 第十九式 肘底看拳 第二十式 倒卷肱 第二十一式 白鹅亮翅 第二十二式 斜形 第二十三式 闪通背 第二十四式 掩手肱拳 第二十五式 六封四闭 第二十六式 单鞭 第二十七式 云手 第二十八式 高探马 第二十九式 擦脚 第三十式 左擦脚 第三十一式 左蹬一跟 第三十二式 前趟拗步 第三十三式 击地捶 第三十四式 踢二起 第三十五式 护心拳 第三十六式 旋风脚 第三十七式 右蹬一跟 第三十八式 掩手肱拳 第三十九式 小擒打 第四十式 抱头推山 第四十一式 六封四闭 第四十二式 单鞭 第四十三式 前招 第四十四式 后招 第四十五式 野马分鬃 第四十六式 六封四闭 第四十七式 单鞭 第四十八式 玉女穿梭 第四十九式 懒扎衣 第五十式 六封四闭 第五十一式 单鞭 第五十二式 云手 第五十三式 摆脚跌岔 第五十四式 金鸡独立 第五十五式 倒卷肱 第五十六式 白鹅亮翅 第五十七式 斜形 第五十八式 闪通背 第五十九式 掩手肱拳 第六十式 六封四闭 第六十一式 单鞭 第六十二式 云手 第六十三式 高探马 第六十四式 十字脚 第六十五式 指裆捶 第六十六式 猿猴探果 第六十七式 单鞭 第六十八式 雀地龙 第六十九式 上步七星 第七十式 下步跨肱 第七十一式 转身双摆莲 第七十二式 当头炮 第七十三式 金刚捣碓 第七十四式 收势
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周六 二月 23, 2019 8:53 am 由 一鱼
» 问一下带功练太极拳的拳友会不会有练拳过程中怕身边人干扰的情况呢?
周四 十二月 06, 2018 7:52 pm 由 一鱼
» 问 太极拳气不宜上浮 是指吸进的空气吗
周五 三月 16, 2018 2:16 pm 由 一鱼
» 隔三差五就遇到的练拳困惑(•_•)?
周日 二月 04, 2018 7:04 pm 由 一鱼
» 美女太极拳-卓桂海之赵堡太极拳传人舒敏
周一 一月 22, 2018 10:16 am 由 一鱼
» 做了一个太极球gif动图~
周六 十月 14, 2017 4:00 pm 由 一鱼
» 美女陈式太极拳小架练习~~
周五 七月 21, 2017 7:44 pm 由 一鱼
» 美女陈式太极拳老架32式
周五 七月 21, 2017 7:23 pm 由 一鱼
» 大家站桩练拳身上会长期发臭吗?
周日 七月 16, 2017 6:58 pm 由 一鱼
» 问 大家练陈式太极后有没有走路手脚一顺儿的感觉?
周三 五月 31, 2017 9:35 am 由 一鱼
» 太极拳究竟练的是什么?
周五 九月 16, 2016 9:24 am 由 一鱼
» 杨氏太极拳国际群课程 主讲:周亚珍
周五 九月 02, 2016 1:45 pm 由 一鱼
» 奔千里,独自面对美国咏春拳手的府内派太极萧铁僧!(转)
周六 八月 27, 2016 9:23 am 由 一鱼
» 孤独的苦行僧…府内派太极萧铁僧!(转)
周六 八月 27, 2016 9:08 am 由 一鱼
» 太极拳外三合合不上与呼吸有关系么?
周三 七月 13, 2016 7:27 pm 由 一鱼
» 武当赵堡太极拳女生演练
周六 六月 11, 2016 12:48 pm 由 一鱼